很多人喜欢泡温泉,海南的温泉也是非常有名的。但是关于温泉出、入浴的一些注意事项,却往往容易被忽视!以下哈尔滨旅游网为大家整理了一些正确方法,供大家参考:
泡汤之前,应取下佩戴的金属饰品,否则会与温泉里的矿物质产生化学反应,造成佩饰变色。
空腹或太饱时请勿入浴, 以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。
高血压、糖尿病和心脑血管等疾病的患者不适合泡温泉,此外皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者,都不适合泡温泉,以免污染水质,引起伤口恶化。
女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,都最好不要泡温泉。
入水时,应从低温到高温,逐次浸泡,每次15-20分钟即可。
泡温泉的时间,应根据泉水温度来定,温度较高时,不可长久浸泡,以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。
泡温泉时,应多喝水,随时补充流失的水份。
泡温泉时, 由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤,最好敷上面膜,或用冷毛巾敷面,同时闭上双眼,以冥想的心情,配合缓慢的深呼吸,真正舒缓身心压力。
泡温泉时,如果感觉身体不适,应马上离开,不可勉强继续。
泡完温泉后,一般不必再用清水冲洗,但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉,则最好冲洗,以免刺激皮肤,造成过敏。
泡温泉后要注意保暖.迅速擦干全身,特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处,及时涂抹滋润乳液,锁住皮肤水分。
|